Masaż sportowy - Wrocław - Strefa Zdrowia - Gabinet Masażu Reactive

Masaż sportowy to nieodłączny element treningu każdego sportowca. Ma on wiele wspólnego z masażem klasycznym, z tą różnicą, że wykonuje się go z dużo większą siła i dynamiką. Masaż sportowy stanowi element odnowy biologicznej, zapobiega kontuzjom, likwiduje skutki przetrenowania, rozgrzewa i rozluźnia mięśnie, zapobiegając zakwasom. Wyróżnia się kilka rodzajów masażu sportowego, m.in.: kondycyjny (stosowany w tzw. martwym sezonie), przedwysiłkowy (uzupełnienie rozgrzewki), międzywysiłkowy, powysiłkowy (regeneracja mięśni).